乳香排毒反應在每個人身上不一,以下冗長(XD)叨叨唸的提醒事項,是香對論的默默關心♥
飲用前,請先做過敏測試,可以先試喝一小杯(約200c.c.),等待3小時,若無特殊身體反應、症狀,再繼續喝,若已出現類排毒反應,則代表太快,應是過敏,請您不要繼續服用。
1. 濃度與劑量:
一小顆乳香,「至少」泡1000c.c.的水。
(飲用版的乳香顆粒較焚香版小,平均在0.7克左右,仍建議泡1L的水喔。)
(請您特別注意,當地人日常飲用,是目測5-10公升的大桶水,只放一顆乳香)
泡之前,可以先用水稍微沖洗過,因為乳香皆是手工分級,有經過人手喔。
泡的時間,至少4個小時,不超過24小時,若礦泉水變成微微的白色,已經代表濃度頗高,請您稀釋後再飲用,盡量讓乳香水保持在「有味而無色」的狀態。
會逐漸產生白色的漂浮物(樹脂與膠),都是正常的,這些漂浮物無法被人體消化,飲用之前建議用咖啡濾紙濾過一次,但請您注意,若水變得太白,則表示濃度過高,請您務必稀釋再稀釋。
小小一顆乳香,就可以泡2-3天,隨時再加水,但泡得越久,漂浮物會增加(乳香:被分解了啊啊啊),這時就需要咖啡濾紙的幫忙。泡過水的乳香本人,會由透明色則轉白。香對論喝2天後,會倒掉全部換新。
請您少量的喝、慢慢的喝,初期飲用,一天500c.c.就好。
2.可能有的排毒反應:
如有身體不適(如:頭痛、嘔吐、發燒、身體痠脹),請立即停止飲用,先靜靜觀察身體的改變流動、情緒的釋出、最重要的是,記錄夢境、任何一個冒出來的想法。
覺察、呼吸、暫時停止飲用的用意、是不讓身體的過度反應,蓋過幽微的體驗。
負面情緒釋出後,雖不會是舒服的。但,不要緊抓著他,既然願意冒出頭,就代表是時候離開了。
只是觀察,然後覺知、呼吸、看著所有的狀態流動。
3.沒有感覺怎麼辦?
可以與聖者焚香一起合用,也需要其他外在推動(如:爬山、泡澡、做瑜珈、靜心等),每個人都會有自然的時機,敏感的朋友,效果會快一些;平常沒有接觸的朋友,自然需要一些時間軟化、鬆弛。
4. 間隔:兩天一小顆泡入水中,共六天,第七天休息:)
5.切記:樹脂無法內服、不與任何藥物、順勢療法、花精等合用、避免辛辣刺激食物,經期前三天也先避免。
6.水質:建議使用[礦泉水]。
7.一週結束後,若您願意,還煩請您寫簡短的心得回饋香對論,作為日後改進。
8.乳香水在阿曼當地為天然飲品,香對論僅是在找油過程中,體驗了不同層次清理的感覺,無任何治病奇效,更不能治療癌症,誠摯與各位分享。